Triathlon Weiden

Wie im letzten Jahr bin ich beim Landesligarennen im Rahmen des Weidener Triathlons an den Start gegangen. Letztes Jahr noch alleine, dieses Jahr mit meinen Teamkollegen zusammen, die das Rennen, wie ich, als guten Test für die anstehenden Regionalligarennen nutzten.

Es galt 750m im 50 Meter Becken des Schätzlebads zu schwimmen, 20km mit Windschattenfreigabe zu Radeln und dann noch knappe 5km zu laufen. Nachdem die wichtigen Rennen in den nächsten beiden Wochen kommen, bildete der Wettkampf für mich den Abschluss eines intensiven Dreitagestrainingsblocks.

Mein Hauptaugenmerk galt einem schnellen Schwimmen, schnellen Wechseln und einem harten Anfahren nach dem Wechsel aufs Rad. Hat auch alles prima geklappt und so sehe ich den beiden Rennen in Nürnberg und Kallmünz positiv entgegen. Weitere Infos zum Wettkampf auf der Seite unserer Ligamannschaft.

Regionalliga #1 München

Gestern also der Aufgalopp zur diesjährigen Regionalligasaison. Mit viel gutem Training im Gepäck, aber

etwas zu wenig Zeit zur Regeneration und Superkompensation - der Muskel wächst ja schließlich in der Pause - und viel Nervosität galt es zunächst im Olympiabad 400m im Zick-Zack-Kurs zu durchschwimmen.

Meine Schwimmzeit war ordentlich, aber im Vergleich zum Training zu langsam. Hier muss das nächste Mal mehr riskiert werden. Gestern wollte ich vor allem nicht als letzter aus dem Wasser steigen, denn nur noch zwei Athleten kamen hinter mir. Das gelang übrigens auch. Nur von einem wurde ich überholt und dessen Wasserschatten konnte ich noch gut nützen.

                              Auf dem Rad war es dann Dank kurzer und verwinkelter Strecke - fünf Runden mit je knapp vier Kilometern -  nie langweilig. Da ich dieses Jahr absichtlich noch nicht viel ins Radfahren investiert hatte, war das Ergebnis in Ordnung. Und ob ein Zeitfahrrad an Stelle eines Rennrads mit Auflieger schneller gewesen wäre, weiß auch nur das Universum.

Beim abschließenden 5km-Lauf lief es dann erfreulicherweise gut. Trainingsleistung gut umgesetzt und auch in dem Ranking der einzelnen Disziplinen war Laufen diesmal das Beste, was bei mir nun eher selten vorkommt.

Mit 58':50'' kam ich so auf den 28.Platz der 70 Regionalligastarter. Da wir auch in die offene Wertung des gesamten Stadtriathlons gekommen sind, war es hier Platz 51 von 1200 Startern. (Ergebnisse) 

Jetzt geht es erstmal in eine weitere Trainingsphase mit einem Test in Weiden beim Landesligatriathlon in zwei Wochen ehe es Anfang Juni in Nürnberg wieder Ernst wird.

Ligateam TV Fürth 1860

die letzte Zeit - was so geschah...

Kallmünz 12.April 2014

Kallmünz im April? Ist doch noch kein Triathlon! Richtig, aber zur Vorbereitung ging es dieses Jahr zum Frühlingslauf nach Kallmünz und wie sollte es auch anders sein, schee war's. Organisation, Wetter und Lokalität alles bestens. Nur das Ergebnis der 10km war nicht so berauschend. Um das nochmal zu verbessern ging es letzte Woche nach Hohenstadt zu den Mittelfränkischen Straßenlaufmeisterschaften über zehn Kilometer. Kleine aber feine Veranstaltung mit schnellem Rundkurs. Nur schnell war's bei mir wieder nicht. Egal, denn das Training der letzten Wochen war sehr gut, über Ostern konnte ich einen richtig guten Block setzen und mich am perfekten Wetter erfreuen. Dank Brückentag konnte ich auch jetzt diese Tage nochmal gut nutzen und so sollte nächste Woche beim Regionalligaauftakt in München die Form stimmen. Mehr zu dem Rennen auch auf der Mannschaftsseite tv-fuerth1860-triathlonteam.blogspot.de